你好，产后总想哭有可能是精神因素所导致，还有可能是产后抑郁症所引起。需要结合产妇的表现进行判断，同时要学会自我调节，放松心情。如果在产后精神特别压抑，可能会影响到产妇的心理，出现情绪低落的现象，比如焦虑、易怒、想哭等症状。

　　并且还有可能会出现没耐心或是情绪不稳定，对以前感兴趣的事情提不起精神，还有可能会出现失眠等症状。在产后要学会自我调节情绪，多与朋友或是家人交流沟通，也可以做自己喜欢做的事情，能够释放压力，缓解精神紧张，改善产后总想哭的情况。

　　你好，产后抑郁症通常是由于神经生化因素或是遗传因素所导致，而且与社会心理因素也有一定的关系，比如生活中突然发生重大事件，容易诱发产后抑郁症。一般会出现闷闷不乐、兴趣缺乏以及精力不足的症状，同时还伴有焦虑、紧张以及失眠的现象，并且还会出现食欲下降和体重减轻，以及想哭等症状，必要时建议及时到医院就诊，对于轻微症状可以采取心理治疗，也可以通过抗抑郁的药物治疗。此外，产妇还应注意休息，在日常生活中养成良好的生活习惯，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜，同时加强营养，可多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。