你好，首先要看是什么原因引起的抑郁，正常人遇到较为重大的挫折以后都会出现抑郁情绪，这是正常的，如果持续时间长，超过半个月，或者越来越严重，甚至有活着没劲、不如死了算了这样的想法时候，就要警惕是抑郁症，需要尽快到当地医院的心理科就诊，请医生帮助诊治。

　　你好，抑郁情绪程度过重，持续的时间过长，自己感到痛苦，明显影响学习、工作、生活时就达到了抑郁症的诊断标准，就需要去看医生，进行心理治疗或者药物治疗。

　　抗抑郁药物治疗是最直接、肯定，经济、安全、确实有效的治疗方法。目前抗抑郁药种类较多，大多数一周起效，这些药在第一周内会有些副反应。所以，在进行药物治疗时，一般坚持一周，治疗就成功了一大半。