你好，判断自己是否有抑郁症，主要通过症状来判断。如果出现心情低落，闷闷不乐，并且有晨重夜轻的情况，很有可能是抑郁症。其次还会出现言语减少，无法正常交流，行动缓慢，不愿与人交往。通常情况下，诊断抑郁症仍需要依靠精神心理科科医生，通过临床症状以及辅助检查，最终确定抑郁症患者的诊断。

　　你好，抑郁症是严重的精神心理疾病，病因未明，确定自己是不是抑郁症需要由专业医生进行判断或者诊断，目前抑郁症诊断主要是靠症状学诊断，如果患者近期内出现不同程度的情绪低落，对周围活动缺乏兴趣，愉快感缺失，或者出现晚间入睡困难或者早醒，食欲不振，体感乏力等症状，则需要高度怀疑是否患有抑郁症。并需要及时就诊，通过专业医生的精神检查确定是否患有抑郁症。另外也可以通过自评抑郁量表进行自我测验，其结果也是判断是否患有抑郁症的重要依据。