你好，抑郁是非常常见的一种负性情绪。根据抑郁情绪持续时间和严重程度的不同分为是正常人都有的抑郁情绪和病态的抑郁情绪。病态抑郁情绪无论是在严重程度上和持续时间上都与正常的人有的抑郁情绪不一样，患者表现为与外界环境不相协调的心境低落，而且患者还可能会出现焦虑、激越、负性认知模式等临床表现，部分患者甚至出现幻觉、妄想等精神病性的症状。建议去医院明确诊断后再进行治疗。

　　你好，你这种情况考虑是有抑郁心理了。抑郁心理对人体的身心健康有很大影响。抑郁心理可以首先通过医生问诊和心理测评来确定目前的抑郁程度，一般对于抑郁可以根据程度选择药物治疗调理抑郁。并且配合心理治疗，心理治疗可以通过认知疗法，行为干预，沙盘疗法，催眠治疗等等方法来治疗抑郁。必要时需要家人配合和改变周边环境等来辅助调节抑郁。