你好，怀疑自己得了抑郁症，首先要根据自己最近出现躯体方面的不适去医院做一些相应的检查，排除躯体疾病。比如感到头晕乏力的病人需要测血压、做ct等检查，排除能够引起这些症状的高血压病、颈椎病等等。然后就需要尽快到医院的心理科就诊，请专科医院根据自己最近的病情表现、症状性质、持续时间，结合做一些专业心理量表，如sds（抑郁自评量表），综合作出准确的诊断是否得了抑郁症。

　　你好，怀疑自己抑郁了，可以去医院进行精神检查和评估工具检查。精神检查主要是医生进行检查，主要通过患者的意识、定向力、注意力、思维能力、记忆力、感觉、知觉、智力以及自知力等情况进行分析，怀疑自己抑郁了，还需要使用评估工具进行评估，这种检查方法也比较重要，主要是进行自评量表，医生会给患者一些健康问卷以及抑郁自评量表，让患者进行回答，可以通过自评量表的答案来评估患者是否有抑郁症，另外还能够评估患者抑郁症的严重程度。