你好，出现抑郁情绪如果连续达到两周以上，大部分时间都出现这样的情况的时候，要到医院来就诊。由精神科医生进行检查，要进行躯体的检查，全面的检查一下身体。其次，还有进行精神检查评估整个精神状态，是否有抑郁情绪、是否思维有些迟缓等等。

　　然后，还要进行物理方面的检查，比如觉得有心慌要排除，要查一下心电图等等。综合这些检查，结合着病史参照诊断标准，才能诊断抑郁症，同时排除其它躯体疾病或者具体情况所致的抑郁问题。

　　你好，怀疑自己得了抑郁症，首先要根据自己最近出现躯体方面的不适去医院做一些相应的检查，排除躯体疾病。比如感到头晕乏力的病人需要测血压、做ct等检查，排除能够引起这些症状的高血压病、颈椎病等等。

　　然后就需要尽快到医院的心理科就诊，请专医生根据自己最近的病情表现、症状性质、持续时间，结合做一些专业心理量表，如sds（抑郁自评量表），综合作出准确的诊断是否得了抑郁症。