你好，这里建议可以直接拨打我院精神心理科免费咨询热线：0571-89807358，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。一般来说，根据焦虑、抑郁程度和持续时间的不同，医生会给出不同的临床治疗方案。若出现了已严重影响患者生活、学习和工作的焦虑抑郁情绪，建议用药结合心理治疗，以达到最大程度地改善患者临床症状，提高患者生活质量，特别是对心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者，心理治疗效果更好。

　　你好，如果患者的焦虑抑郁情绪不是特别明显，可以选择自行调整或寻求专业心理治疗师的帮助来改善其焦虑抑郁情绪。如果患者焦虑抑郁情绪明显，严重影响患者学习、工作、生活，甚至出现消极观念或行为，则必须借助药物治疗。