匿名： 杭州心理咨询开导中心？
来源：浙江杭州 2022-07-05 14:52:24
杭州心理咨询开导中心？长时间浑浑噩噩，抑郁已经严重影响到正常的工作生活，反应迟钝，思维混乱，不能正常社交，想自杀，一直沉溺过去，不能摆脱这种思想，请问我该如何走出抑郁？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这个要根据抑郁程度来选择走出抑郁症的方式，如果是抑郁程度已经比较严重的情况，通常很难自己走出抑郁症，通常需要专业的治疗才可以，并且需要结合一些五羟色胺再摄取抑制类专用药物治疗，而如果是比较轻度的抑郁表现，可以通过日常进行运动或者是和身边的人倾诉，来改善。这里建议可以来杭州天目山医院就诊，如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，这种情况建议及时就医，要注意配合医生进行综合性的治疗，在药物治疗方面，自己要主动配合医生，提高治疗的依从性，按时服药，按时、按量的治疗。在心理治疗方面也要发挥自己的主观能动性，其中心理治疗方法里支持性的心理治疗、认知行为疗法、婚姻家庭治疗等方法都有比较好的效果，所以一定要和医生好好配合，发挥自己的主观能动性，更好的战胜疾病，早日走出抑郁症的阴霾，获得阳光。
