你好，感觉自己好像患上了抑郁症的患者应及时就诊，去正规医院精神科进行检查。若明确存在抑郁症，可以在医生指导下使用抗抑郁药物治疗，患者平时应多家人或者朋友多沟通，在医生指导下接受心理治疗，尽量保持有乐观的心态，不要有一些偏激的过于消极的想法。

　　你好，如果是自己感觉自己有抑郁症，就一定要尽快去精神科就诊，接受专业的评估，由医生判断是不是有抑郁症，如果长期没有得到有效的治疗，抑郁病情持续时间太久以后会慢性化，治疗难度会更大，对个人的影响会更严重。