你好，判断自身是否真正抑郁，或者只是一时的抑郁，则需要了解抑郁具体的原因。若抑郁情绪与任何事件不相关，即便食用好吃的食物或者获得足够的金钱，都无法感到快乐，对任何事物都不感兴趣，而且持续时间超过3个月，此时可考虑患有抑郁症，就要高度的警惕，一定要及时到医院就诊。

　　你好，如果是自觉或不自觉地出现情绪低落、兴趣减退，愉快感丧失，与旁人关系紧张、易烦躁、焦虑、失眠等，尤其是早醒作为抑郁症的最早表现。比如在既往睡眠状态较好，而近段时间以内总是出现入睡困难、早醒等症状，应高度怀疑是否患了抑郁症，建议及时就诊。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院成立于2005年，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。