你好，轻度抑郁症在严重程度上是比较轻的，一部分人经过一段时间的自我调整和家人的安慰，可以自己好，不需要借助医疗手段。但是，不是所有轻度抑郁症都可以自己好转，观察一段时间之后，如果情况没有好转，有可能会发展为中度抑郁或者重度抑郁，或者持续抑郁不缓解，这个时候需要就医。

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