你好，人在日常的生活当中也会有很多不尽人意的事情发生，当遇到这些压力的时候，人的情绪就会出现紊乱，出现烦躁易怒想哭的状况，这是很正常的心理反应。要针对日常当中的压力，需要有办法进行减压，具有自己的减压方式，正确的应对这些压力。情绪不良的时候，可以具体问题具体分析，外出活动活动，找好朋友聊聊天，做一下运动，分散注意力，改变心情，必要时可去医院就诊，排除患有抑郁症的可能性。

　　你好，这种情况要考虑由于抑郁症和焦虑症等因素导致，需根据病情遵医嘱规律服用药物治疗，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病，在精神科疾病诊疗方面很专业，如需就诊可提前预约挂号。