匿名： 情绪动不动低落控制不住想哭怎么办？
来源：浙江杭州 2022-05-16 14:34:38
情绪动不动低落控制不住想哭怎么办？之前不爱哭的，不知道为什么这段时间我老是控制不住自己的情绪，经常不分场合地就想哭怎么办？请问我是不是有啥心理问题了？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况存在一定的抑郁倾向，这与你近期经历影响、精神压力比较大、环境影响等都有一定的关系。建议你先找一下问题的原因，是从什么时候开始出现这种问题，是不是发生了什么事情对你造成了影响，找到问题根源并解开心结。另外，可以做一些放松身心的事情来调整自己的状态，例如做做运动、找朋友聊天、听听音乐、看看电影等，不要太压抑自己。多想积极乐观的事情，多给自己做积极的心理暗示。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，从你描述的情况来看，你情绪低落，总是想哭，控制不住，并且情绪不稳定，非常不稳定，如果时间持续两周以上，就有患抑郁症的可能，但程度不重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生。
