你好，人在想哭的时候，经常会伴随着一定的抑郁的情绪或者焦虑的情绪。有些还存在着一定的诱因，比如面对压力或处于紧张的状况时，会出现情绪的压抑、低落，心情的烦、焦虑等。

　　建议可通过坚持适度规律的运动，如慢跑、散步等有氧运动，来转移自己的注意力。还可以通过听欢乐的音乐，或者和父母进行沟通来获得支持，从而改善想哭的个性特点。如果实在是调节不了，仍然还想哭。建议到专业的医院找医生来进行帮助。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合性医院，医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。