你好，脾气暴躁易怒，情绪不受控制，动不动就想哭，这种情况应该及时调整自己的状态，分散自己的注意力，控制自己的情绪。同时也要及时去医院精神科就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下进行对症治疗，比方说可以通过药物治疗，心理治疗等来改善，患者自己更需要去调整，要学会用正确的方式来学习负面情绪。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院心理科就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设了精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病，如需就诊可提前预约挂号。