你好，感觉自己抑郁应该尽快就医，请专门医生判断到底是否为抑郁，如果诊断为抑郁症，要早期治疗、干预。无论是抑郁症还是强迫症，早期治疗通常意味着更好的治疗效果，更容易治疗，对生活影响较小。早期有治疗方案，可以尽快从抑郁中摆脱出来，对日常生活的影响降到最低。

　　你好，如果自己感觉自己抑郁同时又难以处理，难以通过一些自我调整，或者说自己就没有能力、不知道怎么去调整，建议去精神科就诊，寻求专业的评估、诊断和专业的帮助、建议。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合性医院，医院开设了专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。如需就诊可提前预约挂号。