你好，最近总是情绪失控，突然就会哭，对任何东西都没有兴趣，感觉很累，考虑是精神压力大出现抑郁状态的。首先应该学会自己进行调理心情，把心里面压抑事情或委屈倾诉出来，平时注意多参加集体性活动，遇到事情勇敢去面对，同时及时到医院心理科进行咨询就诊。

　　你好，感觉情绪失控，经常感觉比较累，对任何事物都没有兴趣，控制不住想哭，看起来焦虑抑郁情绪很明显的。持续下去会对你的工作生活造成更严重的影响，建议最好去医院具体检查下有没有抑郁症。

　　这里建议可以来杭州天目山医院精神科就诊。杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合性医院，医院精神科诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病，在精神科疾病诊疗方面很专业，如需就诊可提前预约挂号。