匿名: 杭州哪里看青少年心理门诊好?
来源:浙江杭州 2022-05-01 15:36:36
杭州哪里看青少年心理门诊好?今年高二了,感觉自己有点学不进去,特别焦虑,尤其是一到考试的前夕,我几乎整晚都睡不着,甚至想哭,请问这种情况怎么办?该怎么调节?需要去看心理医生吗?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,对于这些症状,首先去医院检查有没有抑郁症或者其它异常心理。可以通过心理咨询进一步分析内心状态,了解学习压力具体情况,寻找解决学习压力的办法。
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你好,高二是介于高一和高三之间的一年,要为高三的最后冲刺打好基础做好铺垫,所以相对高一来说要更加的紧张和紧迫,你给自己的压力有些太大了。建议你在医生的指导下对症接受心理治疗,症状会有缓解。平时进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态。