匿名： 杭州钱塘区哪里有心理咨询医生？
来源：浙江杭州 2022-04-27 17:10:06
杭州钱塘区哪里有心理咨询医生？最近感觉每天都很疲惫，特别累，对什么事情都失去了兴趣怎么办？怀疑自己是不是抑郁了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与人沟通，多参加一些活动，出现情绪低落时可以听听音乐，唱唱歌调整自己的情绪，让自己快乐起来，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况首先应该自己明确导致情绪不稳定的原因，把压抑自己心里面不适倾诉出来，多户外参加集体活动，多和家人朋友进行沟通交流，选择自己喜欢事情去做分散注意力，确诊后积极配合医生的指导和治疗，这里建议可以来杭州天目山医院就诊，我院在精神科疾病诊疗方面很专业，如需就诊可提前预约挂号。更多精神科方面疑问可直接免费在线咨询了解下。
