匿名： 杭州富阳区精神科哪个医院比较好？
来源：浙江杭州 2022-04-21 16:35:09
杭州富阳区精神科哪个医院比较好？疫情之后，工作越来越难，生活压力也特别大，每天心情都特别压抑，经常觉得活着没意思，很想死，感觉自己可能抑郁了，想去看下心理医生调节下
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果是压力太大导致的心情不好、抑郁情绪，可以尝试通过以上方法来排解压力，有条件的可以改变生活方式或工作环境。若通过自我调节仍症状较为严重，可以通过药物治疗或者结合心理治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，生活在大千世界里，每个人均有压力，可能来自于生活、家庭和工作，如果在压力下，抑郁的情绪长期积压，会对身体素质造成很严重的影响，因此，需要关注自己的精神问题。在长期的生活中，尽量稳定自己的情绪，控制自己的思想，同时对自己进行积极地心理暗示。
