匿名： 杭州看心理医生哪家医院好？
来源：浙江杭州 2022-04-19 16:12:41
杭州看心理医生哪家医院好？最近变得情绪特别低落，经常有自残行为，情绪也很不稳定，工作中经常会因为一点小事就会发火，请问我这是怎么了？感觉自己变得不太正常
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，从你描述的情况来看，存在着一定的自残行为，这表明你的情绪极其不稳定。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他人的支持和帮助，并及时到医院去寻求心理医生的疏导治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你最近变得情绪低落，有自残行为，考虑你可能有明显的抑郁情绪，睡眠也发生了改变，建议你去医院看精神科医生，先明确诊断，一定要引起足够的重视，你可能不是一般的心理问题，情绪问题，你可能是情绪障碍，尽早看医生，进行诊治。这里建议可以来我院精神心理科就诊，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
