匿名： 杭州治疗抑郁的简单方法？
来源：浙江杭州 2022-04-12 16:05:36
杭州治疗抑郁的简单方法？大概四年时间一直在抑郁，因为各种原因就耽误了治疗，都没有去医院看过，现在病情越来越严重了，不知道怎样治疗抑郁症会比较好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，建议以心理疗法为首选的方式，找专业的心理医生做心理方面的疏导，如语言沟通和非语言沟通，搭配长期的服用，抗焦虑的药物和抗抑郁的药物，抑郁症是一种常见的精神类疾病，患病后的治愈过程比较困难，需要患者长期的坚持，并且患者需要合理的调节心态。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，抑郁症大部分是由于精神压力过大或过度焦虑导致的植物神经紊乱，可以在医生指导下使用调节神经类药物来进行改善，不要有过大压力，做到睡眠充足，饮食均衡，白天也可以做一些有氧运动。
