匿名： 杭州治疗抑郁较有效的方法？
来源：浙江杭州 2022-04-12 15:52:29
杭州治疗抑郁较有效的方法？轻度抑郁，最近因为工作上压力太大，有加重的趋势，想问下抑郁症什么方法治疗得比较好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，抑郁症常用的治疗办法为药物治疗和心理治疗，可以找专业的心理咨询或者心理治疗面谈，同时还需要长期的服用抗抑郁的药物进行治疗。平时也要注意对自我认知的改善和调整，比如多去跟别人聊天，去借鉴和听取别人的经验，避免自己陷入到钻牛角尖的地方。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果病情较轻，建议先进行自我调节，比如说在自我调节的过程中要做到的是规律的作息，比如睡眠、饮食、工作、学习、活动等方面都要照原来进行。对于程度比较严重的，自己没有办法控制的情况就一定是需要药物干预的，药物干预是非常有效的一个手段，它可以很快的改善生理现象以及心理异常波动的状况。
