你好，轻度抑郁的患者可能会出现心境低落、兴趣和愉快感丧失、注意力降低、活动减少、精力降低等典型症状，一般可以先自行调整，多出去爬山旅游之类的，如果自我调节不见效，那么，建议去当地医院精神科或心理科就诊进行治疗。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合性医院，位于杭州市西湖区古墩路6号，医院精神科诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病，在精神科疾病诊疗方面很专业，如需就诊可提前预约挂号。更多精神科方面疑问可直接免费在线咨询了解下。