你好，如果并没有让自己特别有压力的事情或者没什么不同情况发生。在这种情况下感到自己情绪较低落、高兴不起来、郁郁寡欢，做事主动性动力也下降。这种表现要找精神科医生进行就诊，然后进一步评估，接受相应的治疗，必要时需要药物治疗。

　　你好，如果感觉自己有较明显的抑郁情绪，则需要到医院心理科、精神科就诊，由专业的医生评估并明确有无抑郁症及是否需要干预。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。