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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的描述，如果你这种情况超过两周以上，考虑是抑郁症，建议你需要到当地医院精神心理科就诊，去做一些相关的检查，明确诊断，采取规范的治疗。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果这样的发作在一段时间内比较频繁，给自己造成明显痛苦，一定要尽快去精神科就诊接受专业的评估。如果存在抑郁症或者焦虑症的诊断，需要及时相应的治疗，消除这些症状对自己造成的痛苦。
