匿名： 杭州哪个医院的心理科比较好？
来源：浙江杭州 2022-03-28 16:11:01
杭州哪个医院的心理科比较好？我一到晚上就情绪崩溃，抑制不住的哭，一年多了，感觉自己是不是抑郁了，弄得整个人精神十分憔悴，精神、学业都很不好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果突然情绪崩溃、大哭，应该积极的调整，最主要的方法就是及时转移注意力，不要沉浸于情绪当中，应该及时寻求家人、朋友的理解和帮助，适当的倾诉，将自己负面的情绪宣泄出去，而不是将负面情绪不断的压抑在自己内心深处。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果这样的发作在一段时间内比较频繁，给自己造成明显痛苦，一定要尽快去精神科就诊接受专业的评估。如果存在抑郁症或者焦虑症的诊断，需要及时相应的治疗，消除这些症状对自己造成的痛苦。
