你好，工作压力大，有抑郁情绪或焦虑情绪时，可能会觉得压抑，这时除了调整生活节奏以外，可能需要做运动，如瑜伽，慢跑等，症状严重者需要药物治疗，药物需要在医生指导下使用。这里建议可以直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。

　　你好，工作的压力对于每一个人来说，都是很正常的，没有压力就没有动力，不会前进，但是如果在一个工作压力很大，期望值很高的环境下工作，自己不能承受，就会产生焦虑症，这种情况需要提起警惕，建议及时去医院精神科就诊，去医院寻求专业医师的治疗。