匿名： 杭州的心理医生哪里好？
来源：浙江杭州 2022-03-21 15:23:29
杭州的心理医生哪里好？总是莫名其妙不开心，心理压抑，然后很难控制自己去发脾气，情绪起伏比较大，请问我这会不会是心理疾病？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，若由于生活环境或工作环境所造成此类情况，可适当休假进行改善。若上述方法仍然不能改善患者压抑状态，应及时就医，进行相应评估，必要时需通过药物进行治疗，从而改善压抑的情绪。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，心里压抑是心理感受，若患者处于压抑状态，最好的缓解方式是进行自我暗示，想高兴的事情或与家人交流，将压抑所产生的问题讲出，并进行适当疏解。同时可增加体育运动，转移注意力，做感兴趣的事情，从而缓解心理压力。
