你好，抑郁是需要去医院精神科就诊的，目前你的状态如果不予干预的话，只可能会越来越重，抑郁严重的时候是可能会做出伤害自己的事情的。你需要跟家人坦白说出你目前的状态和感受，没有什么比人的健康更重要，没有健康，其它都会显得没有意义。

　　你好，如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。