你好，失眠，情绪低落，想哭，压抑想轻生，这些大多数是抑郁症引起来的，所以你需要去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，可以在精神科医生的指导下吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗等来改善，作为你自己要学会接纳自己的生活，学会换位思考，学会与家人沟通交流，多培养些兴趣爱好。

　　你好，考虑你目前存在一定的抑郁情绪症状。例如心情低落，悲观厌世，无助感，鉴于还有轻生念头，建议还是尽快去当地正规医院精神心理科就诊，在专科医生指导下进行治疗。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。