你好，如果觉得自己得抑郁症，建议到医院进行生物、心理、社会的全面评估。除进行躯体方面检查和神经系统检查以外，还需要根据检查的具体情况进行相应的检查检验。有些症状不一定是单纯的抑郁症或焦虑症的表现，比如甲亢有可能表现出类似焦虑现象，所以不应该在家里采取测试。

　　你好，是否达到抑郁症的诊断，这个是需要做精神检查才能明确的。首先要注意自己是否持续的存在情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏的情况。如果持续两周以上抑郁症，可能性会比较大。精神科就诊。诊断明确，建议用药合并心理治疗。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。