你好，应该把自己的病情告诉父母，但同时也做好他们的反应不如你期望那样的准备。告诉父母，他们能帮助则帮助，不能帮助，起码自己发病的时候，省了很多解释，也不必要时时刻刻伪装自己很正常。

　　至于他们的认知和看法的改变也是需要过程的，老一辈人无法完全体会年轻一代人内心承受着何种痛苦和压力。他们也不明白你们的思维习惯和对社会的认知与他们有何不同。如果家人不理解，建议你也可以求助于关系亲近的长辈带你去医院就诊治疗。

　　你好，你存在情绪低落，自残行为，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，要学会寻求亲朋好友的帮助，这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。