你好，失眠多梦属于睡眠障碍，患者首先需要做心理评估明确，尤其是长期的失眠多梦患者要明确器质性病变，比如呼吸道阻塞、下鼻甲的肥大或者卷曲，经过矫正后多数患者能得到缓解。功能性的病变患者需要进行心理评估，采取相应的心理障碍治疗，患者要尽量避免浓茶和咖啡等神经兴奋食物。

　　你好，常见的治疗失眠的中药有酸枣仁、珍珠母、龙骨牡蛎、柏子仁等，均可达到安心养神的目的。但以上药物应配合使用，同时应该对其进行煎煮。此外，患者应该注意，以上药物应长时间服用，无法立即见效。还是建议及时去医院睡眠科就诊，采用西药治疗效果较快。