你好，经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。

　　你好，从你目前描述的这种情况来看，作为目前建议你适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移，转移自己的精力和注意力，配合必要时到心理科进一步就诊干预治疗会有帮助及改善。