匿名： 浙江省精神科哪家较好？
来源：浙江杭州 2022-02-21 11:13:55
浙江省精神科哪家较好？最近开始，整个人像被抑郁症附身了一样，对任何事只能看到消极的一面，我都不敢和朋友倾诉了，不知道我是否患有抑郁症？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时应该配合自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，保持情绪稳定，心情愉快，相信自己的能力，你不比别人差，用积极向上的心态面对生活。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，对生活失去信心必须要积极进行调整，一定要积极转移注意力，不要过分在悲观、没有自信的情绪中不能自拔，而是选择和好朋友聊天、逛街、看电影、吃美食等活动让自己变得开心起来。也可以考虑心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法，让自己变得自信来解决各种心理问题。
