匿名： 浙江省精神专科医院有几家？
来源：浙江杭州 2022-02-21 11:12:28
浙江省精神专科医院有几家？产后五个月了，这期间一直有轻微的抑郁，最近高发，脾气不好，经常躲在被窝里哭，莫名其妙的，而且极度自卑，害怕社交，每天过得都生不如死，有很多次轻生的想法，请问生完孩子之后抑郁了怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，产后抑郁症主要是由于生完孩子后心理和生理上发生了变化，造成心情郁闷、疑虑等，有一种想逃避的感觉。首先你必须要正是自己的心理，不要讳疾忌医，要及时和家人沟通，多到户外运动，多和朋友聚会，放松自己的心情。有必要的话可以咨询心理医生的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况建议尽快到正规医院的精神科或者心理科进行诊断和治疗。因为越早发现越容易进行干预，此时患者往往求助的愿望比较强烈，主动性比较强，依从性比较高，治疗效果就会比较好。
可以先进行心理咨询。产妇可以在心理咨询师的帮助下，表达和宣泄不良的情绪，得到咨询师的关心、陪伴、理解和支持。并且逐渐认识到自己存在的不良认知和行为习惯，从而做出调整和改变。
