你好，您现在出现自我评价过低，失眠，食欲不振，体重明显下降，对生活丧失兴趣，这四项属于抑郁症的基本表现，其他还有思维困难，精神运动迟缓，精力减退，性欲下降等等，一般出现其中4项至少两周以上，就考虑抑郁症的诊断了，建议您及早到医院，咨询心理医生，可以先做心理疏导，同时多参加一些社会活动，适当的配合药物治疗慢慢是会好起来的。

　　你好，依据你描述的情况来看，考虑为抑郁症的可能性较大，建议可以去医院精神科就诊，寻求专业心理医生的帮助。这里您也可以详细咨询我们杭州天目山医院的在线医生，详细的聊一聊您的情况，我们好根据您的情况来做相关的解答。