你好，你这种情况考虑可能自卑自卑不自信心理在作祟。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。建议你及时去医院心理科寻求专业心理医生的帮助。

　　你好，根据你描述自己的情况，经常在意别人的看法，自己特别矛盾，可能是自己缺乏自信心，没有自己的主见原因。建议平时应该学会自我进行调理自己心情，有自己的奋斗目标，有自己主见，不要太在意别人的看法把注意力或精力集中在工作上，如果无法自我调节的话，建议去咨询一下当地医院心理医生的帮助，在医师指导下进行心理疏导治疗。

　　这里可以直接来杭州天目山医院就诊。我院在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。