匿名： 杭州精神医院抑郁专家？
来源：浙江杭州 2022-02-12 11:43:01
杭州精神医院抑郁专家？我怀疑自已有抑郁症，情绪特别低落，有时候抽自己嘴巴，因为工作不顺心，想去大城市，家里人不支持，自己表达能力又差，又没办法说服家人，我该咋办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，您要平心静气的和家人沟通和交流，不要偏激，自己一定要摆正心态，适当的减轻压力，减少独处。也可以多和朋友聚聚会，寻求有效的解决方法，必要时建议去医院寻求专业的心理疏导。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，工作不顺心对情绪的影响是很大的，您因为工作的事情已经影响到了生活状态。建议可以去医院心理科找心理医生咨询下，来帮助你来疏导情绪，调整好心态，平时多外出走走，转移注意力。可以制定一个生活的目标，与家人好好沟通。
