你好，从你的描述来看，考虑你可能患有抑郁症，不知道你还有没有其他症状？如果是近段时间出现的，经过自我调节也无法缓解的话那就要去医院精神科就诊明确一下诊断，看看单纯的心理咨询能不能改善，你的情绪问题如果不能改善，还需要结合药物治疗。

　　你好，你这种情况考虑可能是抑郁症引起的低价值低自尊，建议在家人的陪伴下，去医院的精神心理科去做一些检查诊断，治疗也可以找专业的咨询师制定一个规范的心理咨询方案，或者也可以先到我院这里做一个大概情况评估。