匿名： 总是控制不住自己的情绪想哭？
来源：浙江杭州 2022-02-07 13:56:44
总是控制不住自己的情绪想哭？总是控制不住自己的情绪，忍不住哭，很难过，感觉自己一无是处，干什么都提不起精神来怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，目前来看你很有可能患有抑郁症或者是焦虑症，这样的问题有可能是你的精神压力过大所引发的建议，你可以及时去正规医院精神心理科就诊，在专科医生指导下结合心理疏导治疗，除此之外还要注意多放松心情，多参加户外活动，分散你的个人注意力。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，考虑是心理问题导致的，建议去正规医院精神科进行心理咨询。平时饮食生活要规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
