匿名： ​最近心情不好,老是想流泪怎么办?
来源：浙江杭州 2022-01-26 15:20:18
最近心情不好,老是想流泪怎么办?最近心情不好，工作也提不起来劲头，动不动就想哭，控制不住怎么办？已经持续了快半个月了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，建议你放松心情，避免过于强化问题，多去转移注意力，做做积极开心的事情，培养兴趣爱好，另外，注意避免受到负面情绪的困扰，多与人交流沟通，平时多想事物积极的一面，辩证的看待问题，避免独处，造成思虑过多情况出现，适当的进行活动，但避免过于劳累，保证充足的睡眠和休息，都有助于状态的好转！
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你的这种情况考虑存在抑郁的情绪问题，其实每个人都会存在情绪上的困扰，这是很正常的，建议你不要过分的焦虑和担心，必要情况下可以去医院精神心理科就诊，在医师指导下进行治疗。
