你好，自己要树立起自信心，自卑对自己的成长和发展是不利的，也有碍于与别人的正常交往。心理创伤、生活及工作失败并缺乏客观的评价是导致自卑的主要原因。要改变这一点，首先要提高认识，正确评价自己。其实每个人都有自己的优势和劣势，对自卑者来说，要善于发掘自己的心理特长。冷静地分析一下，周围的人对自己的期望和评价是否客观，不要消极主观地否定自己。

　　你好，找出自己的优点，然后进行扩大，将自己的每一条优点都罗列出来，以赞赏的目光去看它，将在心理上树立坚强的信念，是一个有价值、有能力、与众不同的人，必定是能够成功的人。客观正确地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而怀疑自己的全部能力，也不要因一时的失利而妄自菲薄，这样，才能建立良好的社交关系。