匿名： 怎么看自己是不是抑郁了？
来源：浙江杭州 2022-01-22 15:49:01
怎么看自己是不是抑郁了？经常晚上睡不着老做梦经常发脾气，一到晚上就忍不住哭怎么办？我是不是得了抑郁症啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，并不是容易哭就是抑郁，容易哭只是个人特点，而有人情绪很糟糕但不掉眼泪。不能通过哭这一个现象来判定是不是抑郁，可以作为参考，比如过去很阳光、乐观、很少哭，但某一段时间特别容易哭且次数多，这个阶段的变化可能跟抑郁有关，需要尽早就医。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，抑郁是一种不良的情绪体验，判断自己是否有抑郁情绪或者是否抑郁可以通过以下方面进行考虑。一是心理症状，有些抑郁可以存在一定的诱因，例如工作、压力、紧张。近段时间内表现有心情不畅，记忆力下降，对外界活动缺乏兴趣等。二是生理症状，表现为晚间入睡困难，或者早醒，经常感到乏力，食欲不振，或者其他躯体不适症状等。三是社会功能，上述心理症状或者生理症状影响到其社会功能，例如工作感到吃力，不能够进行正常的社交活动等。四是可以通过某些心理测验进行判断，例如自评抑郁量表等。
