匿名： 总是不想上班情绪特别低落？
来源：浙江杭州 2022-01-19 10:51:13
总是不想上班情绪特别低落？不想上班，总想把自己锁屋，情绪很低落，这种状态已经持续好一阵子了，感觉自己快要崩溃了
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，目前你的表现考虑是抑郁症，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大了，建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通，避免独处。建议及时去医院精神心理科就诊，在专科医生指导下进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，建议您平时多注意放宽心态，多与人沟通交流，获得情感支持，积极参加自己喜欢的活动，多培养自己的兴趣和爱好，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食规律，松弛有度、劳逸结合。
