匿名： 总是感觉很累情绪低落怎么办？
来源：浙江杭州 2022-01-16 15:39:10
总是感觉很累情绪低落怎么办？老是感觉自己很累，情绪低落，干什么都打不起精神来，老是想哭，这怎么解决啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果突然出现情绪低落持续已经超过一定时间，比如四天或者一周以上，或者在两周以内频繁发作，不是持续的状态，但是频繁发作，如果出现这样的情况怎么办？就是要去精神科就诊，接受专业的评估和诊断，如果符合抑郁发作的状况，要及时接受系统规范的治疗，对改善这种状态是最有效的办法。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果突然情绪低落是很偶尔的出现，每次发生持续时间不算太长，可以继续再观察一段时间，因为人的情绪也是一个波动的状态，在一般的情绪低落反应到严重的抑郁发作，就是到抑郁症的状态是有一个过渡期的，如果持续时间在两个月以上，考虑可能是抑郁了，建议及时去医院心理科就诊，在医师帮助下进行心理疏导治疗。
