你好，其实任何一项工作做的时间久了都可能会产生乏味的感觉，这个你自己应该学会去从工作中寻找新的乐趣，比如说制定计划，达到一定的工作目的，可以进行适度的自我奖励等方式。如果实在调节不了建议及时去医院心理科就诊治疗。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。