你好，你的情况可能是有些焦虑抑郁情绪了，如果影响了睡眠饮食，建议及时去正规医院精神心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗。

　　你好，莫名其妙的烦躁是一种精神症状，最常见于抑郁、焦虑状态。双向情感障碍患者也经常会有这样的体验，还有些疾病也可能在一定的时期、时间段会表现出这种莫名其妙的烦躁，可以理解为是情绪紊乱的表现。总之，只要自己或者身边的亲人出现这种经常发作的、莫名其妙的烦躁表现，自己烦躁不安，自己痛苦，也会给身边的人产生一些困扰。

　　因为这种烦躁会影响与身边其他人正常的情感、情绪交流，甚至有少部分患者如果再伴发一些冲动性的特点，容易出现脾气爆发甚至攻击性的动作，像摔东西，甚至发生肢体冲突，这都会给周围人造成明显的困扰。如果出现这样的表现，有烦躁的动作行为，要及时去精神科就诊，接受专业的评估、诊断，在这个基础上进行专业的帮助。