匿名： 总是情绪低落想哭暴躁,易怒？
来源：浙江杭州 2022-01-10 16:31:48
总是情绪低落想哭暴躁,易怒？这段时间我情绪特别不稳定，特别容易愤怒，然后就想自残，情绪低落，请问我这是怎么了？正常吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果经常的情绪暴躁易怒，控制不了自己的情绪，自己感觉到痛苦，难以调整和改变，你可能存在着一定的焦虑和抑郁，你最好求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生，先明确诊断，如果是轻症，可以一对一心理治疗，如果是中度以上就需要药物加心理治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，总是情绪低落、想哭、暴躁易怒，如果只是近期出现此类状态，考虑为近期生活压力大等因素所导致，可通过自我调节进行缓解，如与家人、朋友多沟通，或者参加打篮球、骑自行车等户外活动。如果长期出现此类症状，并伴有其他症状出现，考虑可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等疾病所引起，需及时进行治疗。
